如何缓解经期前的焦虑和暴躁情绪?

如何缓解经期前的焦虑和暴躁情绪?

不少女人月经来潮之前会感到头气媾测藻痛、胸闷,整个人不自在,焦虑和暴躁情绪油然而生,不但困扰了自己,也给身边的人带来困扰。所谓闺密,就是那些无需天天陪着你,但随叫随到又无话不说的人,经期烦燥时闺密可派上大用场了,约上她们逛街,疯狂SHOPPING,或者去休闲小吧坐坐,再或者就是打个电话胡说海吹,你的心情也会舒缓很多。众所周知,吃东西对女人来说是种解压方式,经前几天尽管吃些你自己喜欢吃的,你认为好吃的东西,例如甜品、小吃等,相信吃完之后你肯定会有大快朵颐的感觉,心情大好。

如何缓解焦虑烦躁情绪

如何缓解焦虑烦躁情绪

怎么缓解焦虑情绪

怎么缓解焦虑情绪

如何缓解焦虑情绪?

如何缓解焦虑情绪?

怎样缓解考前焦虑情绪?

怎样缓解考前焦虑情绪?

脾气暴躁易怒如何控制好情绪

脾气暴躁易怒如何控制好情绪

上页


12345678

下页
心情紧张焦虑型高血压如何不焦虑不胡思乱想情绪控制与心灵解压为何三焦经会堵爱情保卫战暴躁女十分钟快速缓解痛经如何缓解喝茶后失眠经期前手脚发麻经期前喝茶好吗例假前脾气暴躁驾考怎么缓解紧张情绪如何缓解美卓乐副作用经期前喝普洱茶吗风暴峡湾前置情景掉线财经正前方最新一期焦虑的中医情志护理棉签缓解猫咪发情视频孕早期焦虑怕胎儿兔唇何以解忧唯有暴富水查查艾灸后经期提前情趣球如何使用图解百香果能缓解痛经吗卵蛋网剧情解析图8期绝经期前后诸症